私の大好きなタコライス…笑
忙しい″と言い訳に
ミートはレトルトを使用して省エネ（時間の短縮ねッ
）
※但し…
数あるレトルトミートの中から沖縄ハム総合食品のミートをチョイス(〃艸〃)ﾑﾌｯ
これが一番美味しッ★
熱々の雑穀米（ご飯少なめ）の真ん中に
生卵を落とし
ミートで蓋をする
その上に
チーズ・レタス・トマト・アボカドをトッピング
（盛り付けが雑な感じは愛嬌ということで・・・💧）
最高ーーー
大食いな私にとって
気持ちの分
カロリー控えめ的な感じが好きッ❤
よしッ。
今週も中盤ッ
頑張りますかッ！！！
）
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